D-Urban Training
Das andere Krafttraining
Draussen zuhause
Im Körper daheim
D-UrbanTraining ist nicht einfach ein weiteres Fitness-Training, so Dani Brunner der Initiator dieses Konzepts. Es ist auch kein Bootcamp. Kein Crossfit. Es ist ganz einfach die neue Form, unter freiem Himmel mit dem eigenen Körpergewicht und den Gegebenheiten der Umgebung zu trainieren. Professionell geführt, abwechslungsreich gestaltet und individuell umgesetzt. Einfach echtes Training in seiner puren Form mit Grundzügen aus Calisthenics, Yoga, Parkour, Kunstturnen, uvm. Klassische Übungen wie Push Ups, Pull Ups, Rumpfbeugen, usw. wurden getunt. Die Klassischen Bodyweight-Übungen haben ausgedient. Die Hebelwirkung wird so eingesetzt, dass jeder seine Ziele erreichen kann. Wir versuchen, die Effizienz auf ein Maximum zu schrauben. Es werden ständig neue Übungen entwickelt, was die Sache auch für die Teilnehmer spannend und wie schon erwähnt, abwechslungsreich macht.
Es ist die Leidenschaft und persönliche Überzeugung, die Dani und seine Crew bedingungslos antreibt und so die Truppe motiviert. Es ist die gegenseitige Freude und der freundschaftliche Umgang, der einem ab dem ersten Moment packt und nicht mehr loslässt. Es geht nicht nur um Bizeps, Trizeps oder Sixpack. Es geht auch um Gesundheit, Freude und Gemeinschaft. Die Rumpfmuskulatur/Körperspannung steht im Zentrum. Diese wird anhand der eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten individuell aufgebaut und gestärkt. So wird die persönliche Entwicklung schnell sicht- und spürbar. Das Körperbewusstsein wird dabei weiterentwickelt, in einer Form, die man so noch nicht kennt.
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