Gymnastik Bootcam
jeden Freitag 6.00-7.00 Uhr
Kirchbühlstrasse 32, 8712 Stäfa
TRAINER: DANI ODER NATALIA
Wir vereinen Übungen aus dem Turnbereich, Crosstraining, Calisthenics, Boxen und selbst Yoga…. für geballte Kondi Power.
Wir trainieren von 6-7 am Morgen! Perfekt um den Tag und das einläutende Weekend mit einem Energieschub zu starten.
Cardio und Kraftausdauer für deine Herzgesundheit, deinen Hormonhaushalt...uvm.
Bei Beeinträchtigungen bitte mit dem Trainer vorab besprechen.
Das Workout leitet die erfahrende Natalia Rodriguez oder Dani Brunner.