Personal Training
Zürich - Meilen - Stäfa - Uetikon am See
TRAINER: ALLE VON UNSEREM STAFF
WO UND WANN ENTSCHEIDEST DU
Ein Training mit einem Personal Trainer hat seinen ganz eigenen Charakter. Es geht um vielmehr als nur um das Schwitzen und Kämpfen für mehr Muskeln. Es geht um eine Beziehung, die sich entwickelt. Der Trainer lernt den Kunden mit seinen Vorstellungen kennen, kann je länger je mehr die Trainings besser individuell planen und ganz gezielt in den Workouts an die Sache ran gehen.
Unser Outdoor Personal Training nutzt alle Benefits des Trainings an der frischen Luft, egal zu welcher Jahreszeit. Falls du ebenfalls zu den Menschen gehörst, die nebst 8h Schlaf in einer Wohnung auch tagsüber in einem geschlossenen Gebäude verbringen, wäre es erst recht sinnvoll, unsere Lunge und Zellen mit frischer Atemluft zu bereichern. Gerade in kälteren Jahreszeiten kommen noch etliche Nutzen hinzu. Wim Hof, der Iceman, hat das Potenzial der Zellen mit viel Sauerstoff in spannenden Studien aufzeigen können und die Wissenschaft vor Rätsel gestellt, bis heute.
Seit 2017 begleiten wir Menschen mit dem Fokus auf Veränderung! In erster Linie wollen sich die Leute physisch verändern, Gewicht reduzieren, Kraft und Muskelmasse aufbauen, beweglicher werden.
Was sie häufig ausser Acht lassen sind die vielen Benefits auf Ebene der Hormone, des Wohlbefindens, der Psyche allgemein, der genetischen Ebene (Epigenetik) uvm. Unsere Personal Trainer unterstützen dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Personal Training werden wir je nach Wunsch und Vorstellung planen und umsetzen. funktionelles Training, Calisthenics, Parkour, CarDio, Lauftraining oder Kombinationen davon.
